都市伝説!?緑を見ると目が良くなる?

世の中にあるれる情報は玉石混交でホントとウソが入り乱れているといっても過言ではないでしょう。

 

実際のところどうなのかなんて、何か自分にとって利益がある時にしか本気で調べようとは思わないでしょう。

 

というわけで、目に関する都市伝説を調査してみました。

 

都市伝説1
遠くを見ると視力が良くなる

 

急激に視力回復することはありません。しかし、21世紀においてはまんざら嘘でもない模様。

 

現代人は、パソコンに向かって何時間も仕事をすることが多いため、毛様体がピントを合わせることができなくなり、視力が低下することがあります。

 

 

そのため、近くをみすぎたらたまには遠くを見て毛様体の筋トレをしましょう。

 

都市伝説2
年を重ねれば誰でも視力が低下する。

 

目が悪くなるのではなく、目の周りの筋肉の衰えにより、視力は低下します。原因は同じく毛様体などの筋肉にあるため、遠くを見る癖をつけましょう。

 

都市伝説3
目を癒す効果がある色は緑色

 

人間が見ることができる色の幅には限界があり、また見えやすいもの、見えにくいものがあるようです。

 

紫、青、緑、黄色、赤の5色を見たときには緑が一番良く見えるという研究結果も報告されています。

 

緑色を見れば視力が上がるかはわかりませんが、目にとっては見えやすい色と言えます。

 

緑は精神的なストレスを緩和させる働きもあると考えられていますから、ストレスにより視力が低下している人にとっては緑は目に良い色と言えるでしょう。

 

都市伝説4
パソコンやテレビは視力を悪化させる

 

パソコンやテレビ自体は目を悪くさせることはありません。悪いのはパソコンやテレビを長い時間続けることです。

 

LEDの液晶画面から発せられるブルーライトはとても強い光で眼球の奥にある網膜や黄斑と言われる器官にまで届く青い色の光です。最近はそのブルーライトを遮るメガネなども発売されていますから知っている人も多いかもしれませんね。

 

青い色は緑と違いめには良くない色のようです。

 

ですが、少しの時間で目に影響の出るものではありません。

 

長時間見続けないようにしたり、適度に休めば大丈夫です。

 

色々と語られる目の噂の一部ではありますがいかがでしたでしょうか?

 

この記事を読んだことで自分の目に関心を持ってもらえればうれしいです。

 

視力を上げたい!戻したい!と思った人にぴったりなのが視力回復トレーニングです。

 

緑色を見続けるよりも有効で、続けやすいトレーニングです。

 

詳しい情報を知りたい人は下野、記事を覗いてみてください。

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